Kasdienybėje dažnai skubame, pamiršdami skirti laiko sau. Tačiau gera savijauta prasideda nuo mažų žingsnių – ramaus kvėpavimo, švelnaus judesio ir bendrystės.
Kviečiame senjorus prisijungti prie jogos užsiėmimų, kuriuose stiprinsime kūną, gerinsime lankstumą, pusiausvyrą ir mokysimės atsipalaiduoti. Užsiėmimai pritaikyti įvairaus fizinio pasirengimo dalyviams, todėl drąsiai gali prisijungti ir tie, kurie jogos dar nėra išbandę.
Čia svarbiausia ne rezultatas, o gera savijauta, judėjimo džiaugsmas ir laikas sau. Kiekvienas susitikimas – tai galimybė sustiprėti ne tik fiziškai, bet ir emociškai, sutikti bendraminčių bei praleisti laiką jaukioje aplinkoje.
1 grupė nuo kovo 26 d. Ketvirtadieniais 15 val. 12 kartų
2 grupė nuo kovo 26 d. Ketvirtadieniais 16 val. 12 kartų
3 grupė nuo rugpjūčio 13 d. Ketvirtadieniais 15 val. 12 kartų
4grupė nuo rugpjūčio 13 d. Ketvirtadieniais 16 val. 12 kartų
✨ Prisijunkite prie projekto „Aktyvi „Senjorų avilio“ bendruomenė“ ir atraskite judėjimo džiaugsmą.
📞 Registracija: +370 696 93 149
Projektą remia Vilniaus miesto savivaldybė
