✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis!
Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į raminančią meditaciją, skirtą senjorams. 💙
Šis užsiėmimas padeda nuraminti mintis, sumažinti kasdienę įtampą ir stiprinti emocinę gerovę. Meditacija gali pagerinti miego kokybę, mažinti stresą ir padėti atrasti vidinę ramybę. 🙏
Kviečiame skirti šiek tiek laiko sau ir išbandyti šią paprastą, senjorams pritaikytą meditacijos praktiką.
Tikime, kad ši vaizdo serija įkvėps rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine sveikata bei atrasti daugiau harmonijos kasdienybėje.
📍 Projekto numeris: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Projektas finansuojamas remiant Erasmus+ Programme programai.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #senjorai #meditacija #emocinėSveikata #gerovė
✨ UAB “Paupio globos namai” shares updates from the S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) project!
We are introducing another video session from the S.W.A.Y. series – this time, a calming meditation designed for seniors. 💙
This session helps to relax the mind, reduce daily stress, and support emotional well-being. Meditation can improve sleep quality, ease tension, and help find inner calm. 🙏
We invite you to take a moment for yourself and try this simple, senior-friendly meditation practice.
We believe this video series will inspire seniors to care not only for their physical health but also for their emotional well-being and overall balance in daily life.
📍 Project number: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Funded with the support of the Erasmus+ Programme of the European Union.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #seniors #meditation #wellbeing #mentalhealth #lifelonglearning