✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis!
Pristatome trečiąjį vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. metu parengto mankštų ciklo. 💙 Ši iniciatyva skirta vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant skatinti saugų fizinį aktyvumą, stiprinti kūną ir palaikyti gerą savijautą kasdienėje veikloje.
Šiame užsiėmime kineziterapeutė kviečia atlikti lengvus, senjorams pritaikytus pratimus, kurie padeda lavinti pusiausvyrą, gerinti sąnarių judrumą bei stiprinti bendrą fizinę būklę. Reguliarus judėjimas gali prisidėti prie didesnio savarankiškumo ir geresnės gyvenimo kokybės. 🙌
Tikime, kad ši vaizdo užsiėmimų serija ir toliau įkvėps senjorus rūpintis savo sveikata, judėti daugiau ir atrasti paprastus būdus stiprinti savo gerovę.
📍 Projekto numeris: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Projektas finansuojamas remiant Erasmus+ Programme programai.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #senjorai #sveikata #mokymasisVisąGyvenimą
✨ UAB “Paupio globos namai” shares updates from the S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) project!
We are introducing the third video session from the exercise series developed within the S.W.A.Y. project. 💙 This initiative aims to encourage safe physical activity among seniors and support their overall well-being.
In this session, a physiotherapist demonstrates gentle exercises designed especially for older adults to improve balance, support joint mobility, and strengthen overall physical condition. Regular movement can help maintain independence and improve quality of life. 🙌
We believe this video series continues to inspire seniors to stay active, take care of their health, and discover simple ways to support their well-being.
📍 Project number: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Funded with the support of the Erasmus+ Programme of the European Union.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #seniors #wellbeing #lifelonglearning