✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis!
Pristatome antrąjį vaizdo užsiėmimą iš specialiai projekto S.W.A.Y. metu parengto mankštų ciklo. 💙 Šie vaizdo įrašai skirti vyresnio amžiaus žmonėms, kurių fizinis aktyvumas yra ribotas, siekiant skatinti jų judėjimą bei gerinti bendrą savijautą kasdienėje aplinkoje.
Šiame užsiėmime kineziterapeutė kviečia atlikti švelnius ir saugius pratimus, padedančius palaikyti kūno lankstumą, stiprinti raumenis bei gerinti koordinaciją. Reguliari, lengvai pritaikoma mankšta gali padėti išlaikyti aktyvumą ir prisidėti prie geresnės fizinės bei emocinės savijautos. 🙌
Tikime, kad ši vaizdo užsiėmimų serija ir toliau skatins judėti, rūpintis savo sveikata ir įkvėps senjorus aktyviau leisti laiką.
📍 Projekto numeris: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Projektas finansuojamas remiant Erasmus+ Programme programai.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #senjorai #sveikata #mokymasisVisąGyvenimą
✨ UAB “Paupio globos namai” shares updates from the S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) project!
We are presenting the second video session from the exercise series created within the S.W.A.Y. project. 💙 These videos are designed for seniors with limited physical activity, encouraging safe movement and supporting their overall well-being.
In this session, a physiotherapist guides participants through gentle and safe exercises aimed at maintaining flexibility, strengthening muscles, and improving coordination. Regular light exercise can help seniors stay active and contribute to better physical and emotional health. 🙌
We believe this series of video sessions will continue to motivate seniors to move more, care for their health, and stay active in their daily lives.
📍 Project number: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817
📍 Funded with the support of the Erasmus+ Programme of the European Union.
#PaupioGlobosNamai #ErasmusPlus #SWAY #seniors #wellbeing #lifelonglearning