✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į smagią ir aktyvią mankštą kieme. 💙 Šiame užsiėmime senjorai atlieka dvi įtraukiančias veiklas: pirmojoje – mėtomasi kamuoliu, lavinant reakciją, koordinaciją ir judrumą, o antrojoje – atlieka užduotį, kurios … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į jogos praktiką, pritaikytą senjorams. 💙 Šis užsiėmimas apima švelnius tempimo, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus, kurie padeda gerinti lankstumą, stiprinti kūną bei mažinti įtampą. 🧘♀️ Reguliari joga gali prisidėti … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į treniruotę su kamuoliais, skirtą senjorams. 💙 Šiame užsiėmime atliekami paprasti ir smagūs pratimai su kamuoliais, kurie padeda lavinti koordinaciją, stiprinti raumenis bei gerinti rankų judesių tikslumą. 🏐 Pratimai … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į bocce (bočia) žaidimo treniruotę, skirtą senjorams. 💙 Šiame užsiėmime dalyviai supažindinami su pagrindiniais bocce elementais ir atlieka paprastus, praktinius pratimus, padedančius lavinti tikslumą, koordinaciją bei judesių kontrolę. 🎯 … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame susipažinti su bocce (bočia) žaidimu, puikiai tinkančiu senjorams. 💙 Bocce – tai lengvai suprantamas ir įtraukiantis žaidimas, kuris lavina rankų koordinaciją, tikslumą bei skatina judėjimą. Ši veikla taip pat … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ pristato naują projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) vaizdo įrašą! Šį kartą kviečiame susipažinti su sėdimos jogos (chair yoga) užsiėmimu, pritaikytu senjorams. 💙 Tai švelni ir saugi fizinio aktyvumo forma, leidžianti atlikti pratimus sėdint ant kėdės. Tokia mankšta ypač tinkama vyresnio amžiaus žmonėms, siekiantiems išlaikyti judrumą, stiprinti raumenis bei gerinti … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į mankštą lauke. 💙 Šiame užsiėmime siūlomi lengvi, senjorams pritaikyti pratimai gryname ore, kurie padeda stiprinti kūną, gerinti pusiausvyrą bei didinti bendrą fizinį aktyvumą. Mankšta lauke ne tik naudinga … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame pažinti stalo teniso naudą senjorams. 💙 Ši veikla padeda lavinti rankų ir akių koordinaciją, gerina reakciją bei skatina judrumą. Be to, stalo tenisas yra puiki galimybė aktyviai leisti laiką, … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į raminančią meditaciją, skirtą senjorams. 💙 Šis užsiėmimas padeda nuraminti mintis, sumažinti kasdienę įtampą ir stiprinti emocinę gerovę. Meditacija gali pagerinti miego kokybę, mažinti stresą ir padėti atrasti vidinę … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome trečiąjį vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. metu parengto mankštų ciklo. 💙 Ši iniciatyva skirta vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant skatinti saugų fizinį aktyvumą, stiprinti kūną ir palaikyti gerą savijautą kasdienėje veikloje. Šiame užsiėmime kineziterapeutė kviečia atlikti lengvus, senjorams pritaikytus pratimus, kurie padeda … Read more