✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame pažinti stalo teniso naudą senjorams. 💙 Ši veikla padeda lavinti rankų ir akių koordinaciją, gerina reakciją bei skatina judrumą. Be to, stalo tenisas yra puiki galimybė aktyviai leisti laiką, … Read more
Kasdienybėje dažnai skubame, pamiršdami skirti laiko sau. Tačiau gera savijauta prasideda nuo mažų žingsnių – ramaus kvėpavimo, švelnaus judesio ir bendrystės. Kviečiame senjorus prisijungti prie jogos užsiėmimų, kuriuose stiprinsime kūną, gerinsime lankstumą, pusiausvyrą ir mokysimės atsipalaiduoti. Užsiėmimai pritaikyti įvairaus fizinio pasirengimo dalyviams, todėl drąsiai gali prisijungti ir tie, kurie jogos dar nėra išbandę. Čia svarbiausia … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome dar vieną vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. ciklo – šį kartą kviečiame į raminančią meditaciją, skirtą senjorams. 💙 Šis užsiėmimas padeda nuraminti mintis, sumažinti kasdienę įtampą ir stiprinti emocinę gerovę. Meditacija gali pagerinti miego kokybę, mažinti stresą ir padėti atrasti vidinę … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome trečiąjį vaizdo užsiėmimą iš projekto S.W.A.Y. metu parengto mankštų ciklo. 💙 Ši iniciatyva skirta vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant skatinti saugų fizinį aktyvumą, stiprinti kūną ir palaikyti gerą savijautą kasdienėje veikloje. Šiame užsiėmime kineziterapeutė kviečia atlikti lengvus, senjorams pritaikytus pratimus, kurie padeda … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Norime pasidžiaugti įvykusiomis S.W.A.Y. nuotolinėmis „Zoom“ sesijomis senjorams. 💙 Šių susitikimų metu dalyviai gilinosi į temą „Daily Routine & Self-Practice“, kurioje buvo aptariama kasdienės rutinos svarba, paprasti savipriežiūros įpročiai ir lengvai pritaikomos praktikos, padedančios palaikyti gerą fizinę ir emocinę savijautą. Labai džiugu, … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome antrąjį vaizdo užsiėmimą iš specialiai projekto S.W.A.Y. metu parengto mankštų ciklo. 💙 Šie vaizdo įrašai skirti vyresnio amžiaus žmonėms, kurių fizinis aktyvumas yra ribotas, siekiant skatinti jų judėjimą bei gerinti bendrą savijautą kasdienėje aplinkoje. Šiame užsiėmime kineziterapeutė kviečia atlikti švelnius ir … Read more
✨ UAB „Paupio globos namai“ dalijasi projekto S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga) naujienomis! Pristatome naują vaizdo užsiėmimų ciklą – reguliariai dalinsimės specialiai projekto S.W.A.Y. metu parengtais vaizdo įrašais. 💙 Ši iniciatyva skirta vyresnio amžiaus žmonėms, kurių fizinis aktyvumas yra ribotas, siekiant stiprinti jų fizinę bei emocinę savijautą. Šiame užsiėmime kineziterapeutė veda švelnią viso kūno mankštą, … Read more
Projekto vykdytojas: VšĮ „Senjorų avilys“Projekto laikotarpis: 2026 m. vasario 2 d. – 2026 m. spalio 1 d. Projektas skirtas Vilniaus miesto senjorams ir asmenims su negalia, kurie dėl sveikatos ar socialinių aplinkybių rečiau dalyvauja miesto kultūriniame gyvenime. Jo tikslas – stiprinti fizinę, emocinę ir socialinę gerovę per judesį, muziką ir miesto pažinimą. Veiklos 💃 Šokio … Read more
Džiaugiamės galėdami pristatyti naują 2026 metų projektą, kuris suburs bendruomenę kūrybai, bendrystei ir emocinei gerovei 🌿 📅 Projekto įgyvendinimo laikotarpis:2026 m. kovo 2 d. – 2026 m. spalio 30 d. Tai tęstinis projektas – pirmasis „Senjorų avilys – Kultūros avilys“ etapas sėkmingai įgyvendintas 2025 metais. Praėjusių metų patirtis parodė, kad kūrybinės veiklos turi realų, apčiuopiamą … Read more
< Back Pavadinimas: S.W.A.Y. (Senjorų sveikata ir joga)Numeris: 2024-2-LT01-KA210-ADU-000288817Datos: 2025-01-01 – 2026-06-30 Turime puikių žinių – netrukus startuojame su online užsiėmimais per Zoom. 💻💙 Tai bus švelnios, saugios treniruotės, skirtos senjorų gerai savijautai. Užsiėmimuose dirbsime su: 🧘 lengvais judesiais🌬 kvėpavimo praktikomis⚖ pusiausvyros stiprinimu🌿 ramybės ir atsipalaidavimo pratimais Visos veiklos bus pritaikytos pagal kiekvieno galimybes, dažniausiai … Read more