Atraskite ramybę, sveikatą ir gerą savijautą gamtos apsuptyje! Miško maudynės – tai lėtas, sąmoningas buvimas miške, kuris:🍃 Mažina stresą ir nerimą🍃 Gerina miegą ir stiprina imunitetą🍃 Mažina kraujospūdį ir širdies ritmą🍃 Skatina sąmoningumą ir vidinę ramybę🍃 Padeda atkurti emocinę pusiausvyrą 👣 Jokio sportinio pasirengimo nereikia – tik patogi avalynė ir noras pabūti gamtoje. 🗓️ Dalyvauti … Read more
👁️ Ar žinote, ką daryti, jei netikėtai kažkas užspringsta, praranda sąmonę ar ištinka infarktas? 👩⚕️ Kviečiame į nemokamus pirmosios pagalbos mokymus Senjorų avilyje, kur sužinosite ir praktiškai išmoksite: ✅ Kaip atpažinti gyvybei pavojingas būkles✅ Kaip tinkamai reaguoti ir suteikti pagalbą✅ Pagrindinius gaivinimo veiksmus✅ Kaip padėti užspringusiam žmogui 📍 Kur? Vilnius, Senjorų avilys📅 Kada? Birželio 3, … Read more
(Kelionė į žmogaus kūno vidų) Kompozitorė Snieguolė Dikčiūtė kartu su chirurgu ir rašytoju Gasparu Aleksa netrukus pakvies į socialiai angažuotą ir meniškai daugiasluoksnę intraOperą ,,Ėriukėlis stiklo ragais“, kuri sukurs tarpdisciplininį muzikos, žodžio, judesio, garso objektų ir vizualių žaismių pasaulį. Socialiai įtraukus muzikinis operos veiksmas, sukurtas remiantis biopsichosocialiniu muzikos komponavimo modeliu, žiūrovą pakvies tapti kūrinio … Read more
Džiaugiamės pranešdami kad Senjorų avilyje nuo kovo 18 d. vyksta projektas „Senjorų avilys – Kultūros avilys” UŽSIĖMIMAI: Teatro improvizacijos (Balandžio 3,10,17 Gegužės 8,15,22 dienomis) Keramikos dirbtuvės (Kovo 25, balandžio 8, 15, 22, 29, gegužės 6, 13,20 dienomis) Šokio užsiėmimai (Kovo 19, 21,26,28, Balandžio 2,4,9,11,16,18,23,25 dienomis) Dainavimo užsiėmimai (Balandžio 1,8,15,22,29 Gegužės 6,13, 20 dienomis) Tapybos dirbtuvės … Read more
Džiaugiamės laimėją naują projektą „S.W.A.Y. (Senior Wellness and Yoga)“ su partneriais IVAIGO finansuojama Erasmus+. Šiuo projektu bus siekiama pagerinti senjorų savijautą įtraukiant jogą ir lengvą sportą į jų kasdienį gyvenimą. Mes tikime aktyvaus senėjimo ir holistinės gerovės skatinimu. Greitai sekite naujienas! ———————————– Exiting news! We are thrilled to present our new project „S.W.A.Y. (Senior Wellness … Read more
Kviečiame visus į Kalėdinę mugę kuri vyks Senjorų avilyje! Atvykite ir pasinerkite į šventinę atmosferą, kurioje rasite daugybę tvaraus dizaino kūrėjų darbų. Mugėje galėsite įsigyti unikalių, rankų darbo gaminių, kurie puikiai tiks kaip dovanos artimiesiems ar net sau. Pasimėgaukite šventinėmis nuotaikomis, skaniais užkandžiais ir bendravimu su kūrėjais. Nepraleiskite progos atrasti originalių ir tvarių dovanų, kurios … Read more
🎄 Šventiniai renginiai Senjorų Avilyje: kviečiame prisijungti! 🎄 Mieli senjorai, artėjant šventėms norime Jus pakviesti į šiltus ir jaukius šventinius renginius Senjorų Avilyje! Tai puiki proga susitikti su draugais, pasidalinti šventinėmis nuotaikomis ir mėgautis įvairiais užsiėmimais, kurie sukurs šilumą ir džiaugsmą šiuo ypatingu metų laiku. Nepraleiskite šios šventinės progos kartu kurti gražias ir linksmąsias akimirkas! … Read more
Ilgai lauktos Mainytuvės sugrįžta. Patikrinkite savo spintas ir dar gerus bet jau pabodusiu drabužius ar daiktus perleisti kietiems. Laukiami visi!
Senjorai kartu su trenere Airina N’Butorina tikrai netinginiauja. Aktyviai sportuoja Zumbos treniruotėse. Yra kelios laisvos vietos, prisijunkite *Projektas iš dalies finansuojamas Nacionalinės Sporto Agentūros
Senjorų avilyje jau kuris laikas vyksta Thai Chi treniruotės. Senjorai labai džiaugiasi turėdami galimybę išmėginti tokią sporto šaką. Taidzi čuan arba taidzi (kinų kalba: „didžiosios ribos kumštis”, supaprastintais rašmenimis: 太极拳, tradiciniais rašmenimis: 太極拳; pinyin: tàijíquán) – senovinė ir savita kinų kovos menų (ušu) kryptis, populiari visame pasaulyje. Kaip praktika, subalansuojanti protines ir fizines jėgas, taidzi yra skirta kūno stiprinimui … Read more